新たに達成したい事

ダイエットです。

この1年で、ずいぶん増えてしまいました。

ジムに入会していましたが、秋に、腰が痛くなり、しばらく休んでいたら、サボり癖がついたり、忙しくて行けず、この半年くらいは全く筋トレに行きませんでした。

明日からでなくら今日から運動とら食の節制で、ダイエットします。