こんにちは！！
uraです
いいね&フォローありがとうございます
高温期入ってましたが、この時期ソワソワ期であまりストレスを感じないようにしたくて、ブログから遠ざかって更新できておりませんでした
本日高温期7日目なので、高温期前半分の記録を残しておきます
d20 → 36.64℃
d21 → 36.84℃ 休日で遅起き
d22 → 36.67℃
d23 → 36.62℃
d24 → 36.69℃
d25 → 36.73℃
d26 → 36.77℃
高温期2日目は休日で、起きたら9時とかだったので体温高めでしたが、次の日からは36.6℃台に。
多分私の高温期は36.60〜70℃台なのでここら辺をギザギザしても許容範囲と思うようにしてます
レッツノンストレス
ここ3日は湯船に浸かってるので体温も安定してるのかな…？？？
普段寒かろうがシャワーだけで済ませてるのでこの時くらいは温まって身体を冷やさないようにしないとと思って
睡眠も、23時にはベッドに入って携帯はあまり見ないでそのまますぐ寝るようにしてます
今周期はなるべく8時間以上は寝るようにも意識してます
でも日中眠くなるのは……昔からですね。
寝ることが大好きなのでいつでもベッドに入ってゴロゴロしていたい人間
ただなんだかんだ色々検索しちゃうんですよね
妊活あるある……（笑）
妊娠された方のその周期の基礎体温表だったり、何回見たことでしょう
←
皆人それぞれだから比べたって仕方がないのに。
でも一つ決めていることがあります
フライング検査は絶対にしないこと！！！
理由は期待して真っ白だった時の絶望感を味わいたくないのと、早とちりでダメだった時の検査薬の無駄遣いにならないように
笑
排検もそうだけどなかなか高いじゃないですか？？
あまり無駄遣いしたくないなと思うし、妊娠してる時はしてるししてない時はしてないので、生理来なかったらどーんと構えて待つしかないんですよね
なので、もし高温期が続いて生理も来なかった時が来たら生理予定日の1週間後に検査薬使います
(口だけになりそうだけど
←)
とにかくあと残り1週間、あまり気にしないでリラックスして過ごしたいと思いまーす
明日は旦那さんと鎌倉〜〜〜