うつ病になり、通院してもなかなか良くならず入院し
その後、無事寛解した。
寛解後は、特に落ちる事無く、調子の良い毎日を送っている。
薬も指示通り飲んでいる。
私のメンターである、樺沢紫苑先生の
「睡眠・運動・朝散歩」
を基本とした生活を続けている。
最近、「大人の発達障害」について考える事が多くなった。
自分にASDの傾向が強い事がわかった。
ASDを持っている人は、同時にADHDも併せ持つという
事を知り、ADHDについて調べてみると、
やはり、当てはまる事があった。
自分の父親と兄も当てはまるような所があり、
遺伝？かと思うように・・・
自分の特性を知る事が出来て良かったと思う。
自分の適性を踏まえた仕事を見つけて、続けて行こうと思った。