おはようございます
今日の3out
いつどこでもらったのか。
使わないモノってほんと、出てきますね。
こちらも、いつまでたっても飲まないので。
断捨離します。今までありがとう
子供に買ったDVD 付きの本ですが
腰痛や肩凝りなど、役立ちそうな体操がたくさん。
飽き性のため、以前三日坊主で忘れ去られたヨガ。
中でもこの、アラウンドザワールドが私のお気に入り
普段使わないところが伸びると気持ちいいですね！
一年前からたまにやってるけど、
息子に、違う！と言われるほど、
私には難しい
ちゃんと続けなければ、私のようにあちこち痛い体になりますが
最近、また腰痛がひどくなってきたので、
腰痛むけのヨガ
しばらく続けてみよう。
三日坊主になりませんように
皆様、楽しいゴールデンウィークをお過ごしくださいませ
お読み頂き、ありがとうございました