生活を見直そう
これを今年の目標にしてから1ヶ月になろうとしています
長い間の生活習慣はちょっとやそっとでは直りませんね(^▽^;)
シンデレラタイムまでには就寝の予定が、こうやってPCに向かってるし・・・
少しでも意識を変えようと思い、せめて通勤の時ぐらいは歩こうと
でも、楽しみがないとね～
サイトのアプリが励みになってます
通勤時間はドアtoドアで15分位
脂肪が燃焼する頃には着いてしまう
あ～あ
少しだけ食事にも気をつけるようになったかな
今日はレンジでかぼちゃの煮物を作ってみたよ～(*^▽^*)
お鍋で作るより早くできた
煮汁が多かったので、この半分量でもいいね
お弁当のおかずの一品にも早く作れるから
ブログに書いて自分に渇っ
(*⌒∇⌒*)