プロテインの選び方について
↑こちらからの続きとなります
プロテインの種類はもちろん
販売されているプロテインは様々なものがありますが
どれも同じ量を飲んで
同じ量のタンパク質が摂取できる
わけではありません
そもそも種類によっても
タンパク質の含有量が違い
さらに商品によっても異なってきます
継続するために
味で選ぶことはもちろん大切ですが
せっかく購入するのであれば
タンパク質含有量やどのくらいのタンパク質が摂取できるのか？
ぜひこれらの視点から
選んでいただきたいと思います
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自分に合った味を見つけるには
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