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2010/08/19
今日ゎ朝早くからお散歩行ってきました
ひまー
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効果あり？
ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽ始めて１ヶ月たったけど
腰周りピチピチやった服がぶかってなるくらい余裕で入るよーなった
元の体重まであと3.5㌔やし頑張って続けよ
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