mo～
*＊ 昨日は歯医者さん
に行きました♪定期検診とクリーニング！
問題なし！でしたが
勉強になることがいっぱいあったので
記録(^^)
歯のクリーニングに定期的に行くべき理由
フィンランドなど、
8020(80歳で20本の歯が残ってる)率
が高いところでは
年4回もクリーニングにいく
習慣がある！んだそうです。
日本はクリーニングの利用も少なく
8020率も低め…。
長寿国なのに。。
そして、
クリーニングの良いところ！
いっぱいありますが
①虫歯の早期発見
②フッ素コーティングで
歯が汚れにくくなる(つるつるが長持ち)
③黄ばみが緩和！
毎日きちんと磨いていても、
歯石や着色は起こります。
コーヒー、紅茶好きなので注意！
④あとこれは家でもできますが、
歯茎の状態も見てもらえるので、
フロスを使ってよけいな膿を
出してくれます。
フロスで出血するの痛いし良くない
と思ってたんだけど、
細菌が入ってるので出血は
正しい結果なんだそうです
こまめに検診やクリーニングに行くことが
結果的に節約にも繋がります
ニッコリ笑ったとき、
絶対綺麗な歯がいいですもん
そして夜にセルフネイル！
ジェルネイル行こうかとも思ったけど、
節約！
土曜サスペンス？
見ながら完成 笑
ＧＷ、お休み続くってしあわせ…(*´ω｀*)
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