産前の体重まで戻ってきました!
ピークからマイナス13キロ!!★
これから1週間、期間を決めて
本腰入れてやってみます!
いろんな人の話を読み込んだ結果、
空腹の時間をきちんと作るようにしてます!
あと食べる前に酵素ジュースを先に入れて、
ドカ食いしないこと!
わたしがのんでるのは
高いけど、妊娠中&授乳中も飲める
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