久しぶりの更新です。
コロナになり、五十肩になり、左耳から脈打つような耳鳴りがし、乳がんの定期受診もありで病院三昧の10月スタートでした。
暑すぎた夏。
とにかく外に出たくなくて、仕事と週末の買い物以外はずっと家にいました。
週3日の仕事にはだいぶ慣れましたが、
とにかく疲れちゃう
家に帰ってくると、働いた時間と同じ分だけ寝てしまいます
乳がんの治療を始めてからこの1年で、
10歳くらい年をとってしまった感じ。
なんとかしなくては！と思い、
通い始めた週1パーソナルトレーニング。
たった30分なのに毎回全身筋肉痛
それから五十肩。
これについてはまた書きますが、大事にし過ぎたことを反省し、今は週3回整骨院に通ってスパルタなリハビリを受けています。
がん治療を経て、
生きているだけでありがたい。
という気持ちから、
守りの姿勢になり過ぎていたみたい。
もう少し心や体に刺激を加え、
自分を強化していきたいと思います。