７月２日。
仙台味噌の焼きしそ巻きと牛タンのそぼろ。
去年より継続中のピラティス。
2週間ぶりだったので、背中のもっこりが戻っていた。1週間だと大丈夫だが、やはり2週間たつと溜まってくるようだ。
まっすぐに横になった状態で、腹筋だけで起き上がる事にトライして、水揚げされた魚の様にビックンビックンしていた。
先生に
「最初はおへその下に力を入れて上体を起こすけど、そのままだと起き上がれないので、次に下腹の筋肉を使って起き上がって下さい。」
と言われた。
やってみると、不思議‼️起き上がれた。
先生とシェフ美ちゃんが拍手してくれて、相当嬉しかった。
ここの筋肉、と意識するだけで身体が変わる。
人の体って不思議だ。
その後、反省会無しに英語へ。
3週間間が空いてしまった。
最初のフリートークであれっ❓と思った。英語がでてこない。先生の言っている事も聞き取りにくい。マジで‼️とショックだった。
今までちょっとずつちょっとずつちょっと積み上げてきたものが、ガラガラと崩れ落ちた感じだった。レッスンはボロボロ。落ち込む私に、先生が
「使わないと忘れてしまうと、気がついただけいいですよ。」
と、超前向き発言をした。
帰りに来週の予約をしっかりとった。元に戻さないと。
7月3日 日曜日。
朝9時から徒歩3分の歯医者に行った。
これも続けている事の一つ。三カ月に一回検診と歯のクリーニングをしてもらう。
一生自分の歯で美味しい物を食べたいと、食いしん坊さがみちみち溢れ出ている。
その後、実家へ。
認知の父が、火曜日と日曜日だけ家にいるので日曜日の訪問も継続中。
お昼を一緒に食べようとお弁当を買って、杏仁豆腐とシェフ美ちゃんに頂いた焼きしそ巻を持って行った。
シェフ美ちゃんは、青森と仙台に行っていた。
お土産をありがとうございます💓
行こう❗️と思ったらヒョイっと行っちゃう行動力。見習わんと。
私なんか屋久島に行きたい行きたいと３年言い続けて、やっとこ去年の５月に行ったとさ。
CDは、お知り合いの関係のゴスペルソングのものとか。幸せにな曲ばかり入っているそう。
焼きしそ巻きを食べてみた。美味しいし、珍しいものだったので、父と母にも食べさせようと思って持って行った、
母は昔食べた事があるらしく、懐かしい美味しいと、とても喜んでいた。父には、お昼はお弁当があるから晩ご飯に添えると言っていた。
父は、トイレから戻り私をチラッと見た。
「元気？」と聞くと「元気。」とだけ答えて自分の部屋に行こうとした。
部屋に入りかけて、ハッとした様に戻ってきた。
私の顔を見てニコニコする。
「お探しのものはこれでしょうか❓」
と、お弁当を出すと立ったまま箸を割り出した。
最近、食べ物とかおやつとか持ってきてくれる人と認識されるようになった。私の顔にいい記憶があるらしく、ニコッとする。
そのまま、慌ただしく昼ご飯に突入。
綺麗に食べ終わった父は、「ありがとう」と言いながら、すぐに自分の部屋に戻って行った。
ドアを開けておくと、閉めに来る。プライベートを確保したいのと、自分のペースを守りたいのは昔から。
子供達が小さかったころ、孫と一緒に遊びたいかな？と思ってお弁当を作って一緒に小さな遊園地に行った事がある。
母は喜んだが、父には不評だった。
やり方を変えて、実家に遊びに行くスタイルに。
父は孫の様子を見たい時だけ部屋から出てきて、
後は部屋にこもる。ご飯を一緒にワイワイ食べて
「ごちそうさま。」と、またこもる。
「じゃ、帰るね。」と声をかけると玄関に出てきて「また来いよ！」と子供達と握手をして手を振っていた。
今日も「帰るよ。」と声をかけるとイスから立ち上がって「ああ、ありがとう。」
と手を振った。
そのうち、「まるぷく、また来いよ！」と言ってくれるかもねーと思った。