初ヨガ～♪

今日はお友達のカオルちゃんに誘われて
ヨガに行ってきました

「夜のヨガ教室」とか言って１回５００円で１時間の教室です

先生は同年代くらいかな？声がハスキーっぽくて
素敵な女性なんです

腹式呼吸で深呼吸するのにちょっととまどいながら
うまくバランスもとれずスローなんだけど
けっこう体にくるなーーーって感じ

でも終わってみれば疲れたけれど爽快な感じで気持ち良かった

なかなか自分で１時間運動するなんてできないことだし
こうやって先生の指導で５００円でできるなんて
とってもラッキーだよね

なるべく頑張って続けたいなぁ

ゴルフ合宿最終日～♪

合宿３日目・・・もう最終日～

今日はもう最終ラウンドです
今日も昨日と同じコースで組み合わせはパパ、ママ、娘、中２の甥っ子でまわりました

娘も初日は暑さの為ハーフでリタイヤしちゃったけど
２日目、３日目はフロントティからハンディなしで最後まで頑張ったね
えらいえらい～
なにしろショットがすごく安定してたよね
ママよりナイスショットだったよ～！（親ばかかなぁ＾＾）



てなわけでゴルフも猛暑の中　楽しく終了～

ゴルフのあとのお楽しみ～

今日はプールに入り～

そのあとはスイカ割り～～

そして女性陣はの～んびり美肌の湯に入り～



お楽しみの夕食は・・・海鮮＆焼肉膳

写真はまだお肉が来てない状態この後食べ切れないくらい
どどっとお肉が～～おいしかったです
美味しいお酒もいただいて幸せ～


明日は朝食を食べてに帰りまーーす
楽しい時ってあっという間に終わっちゃうよね

次の合宿はゴールデンウィーク
また頑張ってお仕事しなくっちゃね

ゴルフ合宿２日目～♪

合宿２日目～

今日からは３組です

昨日はラウンドであれだけ疲れたのに
温泉に入り美味しいものを食べたっぷりとお酒を飲み
何より楽しいお友達とワイワイやって
おかげで今朝は元気モリモリです

朝食は体にやさしい「おかゆのセット」
いつもここのゴルフコースでは決まって食べています　美味しいかった～


今日はちびっ子たちはパパたちに任せて
私たちはレディース４人での組み合わせ～
コースはすぐお隣の違うゴルフ場へお初のコースですが
とても良いコースでした・・・でも難しかったー・・・

てなわけで今日もショット＆パターともにボロボロで・・・

スコアは・・・56+57＝113・・・

気にしない気にしない


えーー美肌の湯に入り～今日の夕食ですが～
近くのお寿司屋さんでいただきました～～～
美味しかったですお寿司もお料理も食べきれないほどで
ホテルでの飲み会用にお持ち帰り～～～

今夜は夕食のあと子供たちと花火大会～～
パパたちも童心に戻り楽しんでたみたい
私たちは女同士で飲んで楽しいおしゃべり～


合宿２日目も楽しい一日でしたぁ
今夜も良く眠れそうだ