体幹トレーニング

今日は最近始めトランポリンとスラックライン、ポルダリングをやりに仕事帰りに行ってきました☆

トランポリンも全身を使うのでキツいのですが見かけとは裏腹にスラックラインが体幹わ使わないとなかなかバランスがとれないのでこれが結構疲れんんです

ボルダリングもしっかりとラインを通るとかなり難しいですね☆

すごいできる人か逆さになって遊んでました！

3時間みっちりやってクタクタ、
今日はゆっくり眠れそう♪

ネタぎれ

今日は特にブログのねたがないので懐かしい写真を

手抜きでごめんなさい
それにしでも若いなぁ笑

今日は少し前にいった香港、マカオ旅行を書きますね

旅行は大好きなのでお金と時間があれば色んな所に行きたいですね♪

百万ドルの夜景でしたっけ？
ブルース・リーくんもいて食べ物もまずまずで良いとこでした☆

マカオも西洋風でお洒落な街並みで好きな感じだったなぁ♪
近いしまた、行きたいと思えるとこでした☆

パスポートのハンコウ貯まってくのが嬉しくて海外行きたくなりますね笑

よかった海外旅行あったら教えて下さいね☆