今日の東京は天気がよくて気持ちよかった
お陰で？ルミネのセールに行くことができました。
普段あまり買わないお店ではありますが、
激安だったので2着も買っちゃいました(°д°；)
話はまったく変わりますが、
物心ついたころからアトピー性皮膚炎で、
いろいろな症状がでております
症状一覧
幼児時代→顔が真っ赤。
小学生→全体的にカサカサ。
中学生→首・腕・足ジュクジュク。顔かさかさ。
体が熱くなると蕁麻疹
高校→蕁麻疹
18～25歳→蕁麻疹（少しでも体が熱くなると駄目）
そのため、辛いものNG
お酒NG・・・飲みすぎて内蔵を痛めていた可能性あり
25歳～30歳→冬は落ち着くが夏はひどくなる（蕁麻疹もたまに）
手湿疹・・・バイトが原因
蕁麻疹はきつかったなあ。
最近はコントロールできているような気がします
まあ、していることといえばこんな感じですが・・・
①少しくらい湿疹がでても気にしない（薬はつけない）
②かゆくなっても気にしない（マキロンで消毒➡ふて寝する）
③かゆみがひどい時は甘い物を控える（お酒も）
④夜はお風呂・朝はシャワー（清潔にってことかな）
⑤お風呂に入るたびに石けんで洗い、あがった後は保湿する
⑥乳酸菌を取ることを意識する（納豆も食べるよ～）
気にしないってことがコツっすね
それ以外はまったく普通のことしかしてない感じです
ずぼらな人間ってこと
