バイオリズム

今日は体調も気分も良くないの　外は大雨。

こういう時は、女性であることをうらめしく思いたくなるので、反対に、女性の体の不思議を実感するようにしてるよ

女性すべてに、あてはまらないと思うけど、私の体は、まるで潮のみちひきのように〓、ひとつきの中で自分の意志とは関係なく、体調が変化するの

1週目 体もすっきり軽く、肌の調子もいいよ。気分も前向き、何かに挑戦したくなる元気な時

２週目 体調は悪くないけど、なぜか人恋しくなったり、せつなくなったり、心のバランスがとれなくなる時　急にぎゅうっと誰かに抱きしめてもらいたくなるよ

３週目 体がいろいろ溜め込もうとする時期。妙に食欲がわき、ダイエットに不向き。頭痛やおなかが痛くなったり、変調時期

４週目 激しい腹痛が１日。 何も食べたくなくて、安静時期　あまり人と交流したくなく冬眠時期

その時期がくると、どうなるかわかってるから、今はなんとか、予防療法を自分であみだしたけど若いころは大変だったよ

だから、突然会いたくて、たまらなくなったり、少しメールを出さなくなる時期が会っても理解してほしいんだ

そして、許してね。

リフレッシュ

昨日、木曜日は仕事ｏｆｆ日　　午前中は、最近おうちを建てたお友達のお宅にお邪魔しました。

駅から、2分のところにあるその家は、白基調の3階建てのモダンな造り。
玄関を入ってすぐに大きなのオブジェが飾ってあり、2階がリビング＆ダイニングになっていました。
3階は、だんな様の書斎で、マーケティングの本がびっしりと(@_@)。
よく聞くと、銀行に就職したあと、ＭＢＡを修了して外資系に転職したとか。努力家ですね。

男の子が二人いるのに、モデルルームのような室内　専業主婦でも時間が足りないって言っていました。
私は、転勤族のお嫁さんなので、賃貸暮らしばかりだけど、自分達で建てた家はそれなりに愛着が
あるでしょうから、汚したくないでしょうね～。ドリップしたコーヒーをエルメスのカップで、
革張りのダイニングチェアに座り、心地よいＢＧＭを聞きながらのひととき。たまには、異次元空間も
いいよね～　　久しぶりに、ゆったりした時間でした。

午後の後半は、打って変わって少し入るのをためらうようなボクシングジムへ。

こわそうなお兄さんが、体験コースを案内してくれました。
最初にストレッチ、縄跳び（これが結構きつい）
シャドーボクシング、マシーンでの筋力運動、クールダウンと1時間ぐらいでしょうか？
結構鍛えられました。体はボロボロですが、運動のあとは、やっぱり気持ちいいですね。
これを週3回ぐらい続けたら、きっとすばらしいＢｏｄｙになるんでしょうが　なまけものの私には
週1回が限度かなあ～　　

一日の中での静と動　　う～ん、ドラマティック

ボディ

日曜日、芸術文化センターで、バレエを鑑賞しましたもちろん自分が習っているわけではなく、知人が、出てるのを見に行っただけなんだけどね

最初は、音楽や衣装が綺麗だなあって見とれてましたが、いつのまにかボディにくぎづけに

とても同じ人間とは思えないほど、鍛えられた体、なんであんなとこまで足があがるの〓〓

鑑賞後、ちょっと心の中に炎が〓〓

今週ボクシングジムに体験に行ってきます。

私だって変われる