職場でのおやつ。
皆様どうしていますか？
さやは恥ずかしながら、嫌な事があるとすごく逃避したくなるタイプなので
仕事でちょこっとつまめるおやつは欠かせません。
でもあまりに甘いものばかりだと、お肌に悪いし・・
ということで、煮干しとかプルーン、ナッツ類を食べています。
口を動かしていると満足感が得られるみたいで、重宝しています。
ナッツはカロリーが高いイメージがあるかもしれませんが、
食物繊維、ビタミンＢ群、カリウム、カルシウムなどのミネラル類がたっぷり入っていて、そして植物性タンパク質が豊富らしいです。
さやはダイエットで筋肉もつけたいので植物性タンパク質はありがたいです。
あと、悪玉コレステロールを減らす働きがあるみたいです。
ただ、おつまみのナッツとかだと塩分があるので、
なるべき素焼きの焼いただけのものを選ぶようにしています。
そこでモニプラで気になったのがこちらです。
初公開企画『焼きたて（炒りたて）の素焼きアーモンド』を食べてね
初公開企画『焼きたて（炒りたて）の素焼きアーモンド』を食べてね
普段お店で売っている素焼きアーモンドは製造して１ヶ月以上たったものらしいです・・。
ちょっとびっくり。
だったらこの新鮮なこちらの商品はどんだけ美味しいんだろう？
最近は彼氏さんの影響でなるべく新鮮なものを食べるようにしているので、気になります。
