継続は…

寒いよ～:;(∩´﹏`∩);:

いよいよ本格的な冬が到来

どーも僕です

あまりにも寒すぎて夜お店は暇でした

こんな日は家で鍋でしょう♡♡

さてさてあたくし実家に引越してきてまる4ヶ月経ちました

以前にも増して忙しくなりました

休憩中に帰ってきてごはん作ったり

今までの家よりも２倍以上あるであろう家の片付けやら掃除やら…

休みの日は母を病院に連れて行ったり雑用をおおせつかったりと

反対に楽になったこともたくさん

ハゲに対するストレスゼロ

まずコレが一番だろ

うん

まず洗濯しなくてよくなったこと

（母は洗濯魔なのです）

そして便秘が治ったこと

今まで４～５日出ないのはザラでした

その秘密は母がず～～～っと毎朝作り続けてるグリーンスムージー

オリーブオイルを垂らしてます

↑便秘にいいらしい

あとりんご←皮むくのがめんどくさいあたしは果物を食べない(笑)

毎朝用意してあります

旬の野菜、ヨーグルト、きなこ、ごま、スキムミルクなどなど色々入ってるみたいです♡♡

やっぱり続けることが大事なんですね

ありがたや

朝からヨガして

スムージー飲んで

何故か体重は減らない(笑)

いつの間にか

12月～!!!!Σ(・∀・；)

師も走ると書いて師走…

どーも僕です

なんだ？

今年もあと１ヶ月なのか！？

さてさてごぶさたでしたが

だってクッッッッソ忙しいんだもん

休みないんだもん

死ねよハゲ

長かった引越しも先日やっと終了いたしました～(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ★

10年近くお世話になったおうちをキレイに掃除して

さよならしました(･_･、)

いろんな思い出が詰まったお家を去るのはなんとも胸をしめつけられます

んで先日は高校のミニバレー懇親会に行ってきました

あたしは引越しだったのでバレーの方には行けず…

夜の懇親会だけ参加させてもらいました

そして白熱したじゃんけん大会に勝ち抜きゲットしたのがコレ

｢八千代伝  熟柿｣

あっ隣のはまだ飲んでなかったボジョレー

(笑)コレは自分で買いました♡♡

今年の運使い果たしたゎ(笑)

号外ww

只今絶賛9連勤なう

どーも僕です

人不足なんだもん

朝なんて２人休むとアウトー

おなじく人不足のお隣の店からヘルプを借りるてゆーくらいの非常事態

しかも年末に向けて保険の関係で働きすぎのパートさんの時間を減らし休みを確保しないといけないし

そーなると…

あたしに負担が来るのはわかってるじゃーん(ʘ言ʘ╬)

骨は拾ってください

時間ないのでまたふつーのブログはまた改めてupするとして…

とりあえず最近の男子弁当

寒い…

急に寒くなってきたのでお弁当はもっぱらフードポット

こんな感じ

あおさ汁

おにぎらず

サラダ

ポトフ

お麸のナゲットサンドと卵サンド

お気づきでしょうか？

最近めんどくさくおにぎらずとかサンドイッチが多いんです

あ。サンドイッチは息子のリクエストでもある

おにぎらずの作り方

ごはんを少し←ここ大事

のせます

好きな具をのせて

またごはん

包みます

上下

左右

返す

しばらく置いたら切ります

できあがり

最近はやりらしいよ

昔クッキングパパにあったよね♡♡

アレンジもきくし便利なおにぎらず

楽チン

おためしあれー