今日の出来事♪

今日は、友達とジム

偶然にも、お互い、Tシャツが黒、スウェットがグレーで笑えた

まずは一時間ほど、いろんなマシーンで汗ながしたよ

そして、スタジオプログラムのZUMBAをやったよ～

まだジム初心者だから先生の「グラッチェ～！！」のかけ声や、みなさんの勢いに圧倒されっぱなし（笑）

でもすごく楽しかったぁ(*≧∀≦*)

ジムの後は五衛門でご飯
あまりにお腹ペコペコすぎて、メンズセット食べてしまった

夏野菜のパスタ醤油バター風味
あっというまにペロリ!!

ジムの後にこんなに食べてたら意味ないよね(￣▽￣;)

今日は、可愛い雑貨購入っ

キャンドル
ジャスミンの香りがするよ～

こちらは木のお皿
お皿なんだけど、アクセサリー置きに使ってます

それでは、おやすみなさ～い







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充実した１日♪

今日はオフ～

今日は、友達のうだちゃんと映画
これを見たよ

ドラマから見てたけど、すごい面白かった～(*≧∀≦*)

映画の後は、ちょっとお買いもの♪

ハワイ雑貨の店でスリッパ購入

トイレのスリッパとして使う予定
トイレをもっと南国風にしたいなぁ

夜は、スポーツジムへ

ZUMBAっていうダンスプログラムを受けたよ
ラテン系の音楽で踊りまくったぁ

今日もいい汗かいたぁ～






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ジム☆

今日はジムに通い始めて、二回目行ってきたぁ

最近、なんだか忙しくて…さぼりぎみ
あか～ん

今日はまず、

ランニングマシーン
初のトレーニングマシーンにドキドキしながら20分


次に、

全身を使うマシーン（名前忘れた…）を15分

もう汗だく…(￣▽￣;)

ちょっと休憩して


そして、


初のプログラムレッスン
リトモスというクラスを受けたよ～

リトモスはいろんなジャンルのダンスをミックスしたダンスプログラム

45分間踊り続けた


楽しかったけど、かなりハード(￣▽￣;)


最後に岩盤浴でデトックスして、マッサージチェアで癒されて、本日は終了っ

いい運動したぁ～(*≧∀≦*)


さぁ～て、今夜は友達と焼肉～

せっかくジムで脂肪燃焼したに…(￣▽￣;)

でも、気にしな～い笑

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