美しい・・・？？

前の日記のフィットネス。

行く前に近所で声をかけられました。

【横浜へ歩いて行くにはどのくらいかかりますか？】

と。

・・・歩いて！？

ビックリして振り返ると

顔立ちの綺麗なホームレス？？

服装はまだそんなに乱れた感じは無く、髪の毛がちょっと・・・

東京から歩いてきたって言ってたけど、ホントかどうか。

結局、お金恵んでってことらしいんだけど

すまんのー。

ホントにお財布の中にお金入ってない・・・

っていうか、壱万円札　　のみ！

だったんだよね。。。

小銭　　も入ってなくて、後輩ちゃんにお金払うのも、両替できたら直ぐに払おう！って思ってたくらいだし。

あははん。

ちゃんとしてたら、ホスト系にいてもおかしくない感じだったんだけどな～

残念！！

ヨガとエイガ

土曜日に後輩ちゃんと、フィットネスクラブでヨガをやってきたよ～


二人して体硬くてヒー


最後の睡眠が幸せだった～



うそうそ。


ヨガしてる時も、ゆったり身体がほぐれていく感じがして、気持ち良かったデス。


バイクも30分乗って今日は終了


ちょっと続けたいかも



で、軽いランチをエクセルシオールカフェでとって、次は映画だ！


ホントは私の同僚ちゃんと行く予定だったらしいのね。


忙しくて予定がつかないので、あたしにお誘いが

らっき



ＳＡＴＣ２を見てきました～


あたしの文章能力ではたいして書けませんが…


サマンサは相変わらずイッちゃってました。

ミランダは勉強家な血が騒ぎまくり！

シャーロットはお堅いお嬢様？に戻りかけ…

キャリーはやっぱり男で問題発生なのね


前作はドロドロなイメージが強かったけど、今回は笑える場面が多くてヨカッタ～


またドラマでも見なおすかな

金曜の夜は(≧▼≦)

定時ギリギリに、ゴタゴタな仕事が入りましたよ


おかげさまで、行きたかったライブはまた今度に。


でもきりたんぽ鍋にありつけました～


いつも行く梅屋敷の秋田屋さん


電車の時間を3回も間違えて、到着したのは22時近くでしたが、大満足よ～



比内地鶏のお出汁が絶品

シメの雑炊も美味ですぅ～


2週間後にも行くような事言ってたけど…


行くならお誘いヨロシク☆ヽ(▽⌒*)

血ドロドロからの脱出！

健康診断の結果がきました～

成人の検査をするようになって以来（バリウムとか血の検査とか）

血液一般にある、ヘマトクリットっていうヤツの値が

いつも基準よりも、ちょーーーーーーっとだけ多くて

健康相談行きだったんです。

（まぁ他にも原因はあるんだけど）

でも、今回ギリギリセーフ！！

この値って血液がサラサラかドロドロかなんだそう。

検査でバリウムを飲むから、前の日の食事は２０時まで。

水分もかと思い、飲まなかったんだよね。

そしたら、飲み物はバリウム検査の８時間前までは飲んでてらしく

（お茶はペットボトルならＯＫだそう）

夜中１時位までは飲んでていいんだって。

なので、今年はギリギリまでグビグビ飲んだのよ～

普段からあんまり水分とらないから、意識して摂らないと

またドロドロになっちゃうし～

その結果！

ヘマトクリットの値はギリギリ基準内でした

よかった～

胃のポリープも今年は無かったしｖ

・・・残るは悪玉コレステロールのみだわ

おみや

同僚が台湾に行って来たお土産に、チョコレートを貰いました～




オレンジの包みはマンゴー




緑の包みは…





ウーロン茶だって




チョコでウーロン茶！？

味の想像ができませんよ？

でも、食べてみると以外と爽やかで美味しい！




マンゴーはドライフルーツが刺さって、こちらも美味しかった～





あたしも台湾行ってみたいと思ってたから、益々行きたくなったよ～




美味しいものツアーだ