自主練習➅

こんにちは😃

今日は、新６年生による自主練紹介の

第６弾です‼️

自主練を紹介してくれるのは…

ユウスケです😄



朝

1キロ位ランニング

電柱でシュート２本✖️３セット

30メートル位ダッシュ×５本：３セット

縄跳び   駆け足跳び200回
               ２重跳び100回


夕方

ドリブル練習

パス練習

ラダー(側溝の蓋で)

体力向上と基礎を重点的に練習しているそうです！

土台となる基礎をこの機会に見直すのは、

とっても素晴らしいと思います😆

ユウスケ頑張れ〜‼️

ロケットのみんなも、基礎練習頑張ってるかな？

最後にコーチからの宿題の柔軟…
Before↓

After↓

お〜！柔らかくなってる！


もうすぐ小学校も始まるし、
近々、練習できるかな？

練習再開した時のみんなの成長を楽しみにしています❗️


HPも是非ご覧下さい🙇‍♀️