♡★♡ﾟ･*:.｡初乳｡.:*･ﾟ♡★♡ﾟ

今日は、助産師の友達に会って来ました

近くだったので、新居にもお邪魔して来ました

行く前に食べたLUNCH

      

      サンミ

お家に行ってからは主婦話や出産話についてetc

一番良い母親学級だったかも

THANKS

そして、陣痛の経過についてやその際の姿勢、呼吸法etc教わりました

陣痛時、ベビーの背中の向きを聞いて背中の向きの方を上にして横になる

ベビーが真っ直ぐにくいなってきたらあぐらをかく

いきんで良くなったら、深呼吸を2、3度してベビーに空気を送り、お腹の方を見て力いっぱいいきむ

呼吸は、とりあえず吐く事を意識

今日から予行練習です

そして、そして

友達に母乳マッサージしてもらったら即効初乳が出た

結構出たビックリ

自分では出なかったのに

私の場合のコツも教えてもらい、これも今日から実践です

ベビー君の基本の抱き方やミルクのあげ方etc

めちゃ心強い

あとは、ベビー君が出てくるだけだよ～