さすがに外は雪が降っていたので手稲区体育館に行ってきましたf^_^;
洞爺湖１周走りに行った以来走ってなかったので１ヶ月以上振りに走りました。
が、走り始めて１５分後…右膝が痛くて痛くて(>_<)少し我慢して走りましたが、だんだんと左膝にも痛みが(￣▽￣；)
時速６㌔に落とし歩きました（涙）
そして３０分歩いて終了…(´Д`)
右膝の痛み…１ヶ月以上経ってるから治ってるかと思ってましたがまだ治ってないのかなぁ(¨；)
もう少し様子みてまた走りに行ってみます！！
さぁ今日は夜勤です。あと１２時間頑張るぞぉ～p(^^)q
今日のお供はこちらです♪
この本読んで癒されます。
あぁもうすぐホノルルマラソン。ホノルルマラソンに参加される皆さま楽しんできて下さ～い(^_^)
私も行きたかったよぉ～(>_<)また私もいつか行くぞぉ～☆
そしてこの前久しぶりにピグの部室に行きました☆部室にはしんちゃん、チビさん、のんぽちさん、たかさん、としくんがいましたぁ！！
『おかえり～』って言葉。とても、とても嬉しかったですO(≧∇≦)o
