２連休♪

何もない２連休とっても久しぶりでした

１日目の朝

ちょっともったいない気もしましたが目覚ましをかけないでゆっくり起床

起きてから何をするか考える

とりあえず、洗濯と掃除を済ませ、サッポロファクトリーへお買物

お買物の後は少し遅めのランチへ

行ったお店は・・・『piantation』

『森彦』の４号店

ウマシ

素敵なお店ですＹＯ～

そして涼しくなってきたのでランへレッツラゴー

山の手方面へ向かって坂道をのろのろですが走ってるつもり・・・

途中で寄り道その1

ここのじぇらーとウマシ

ここのお店から１キロくらい？走ってまた寄り道その2

しゅうさん、看板の『レ』が・・・ちょっとオモシロイ

このくらいから左膝から足首にかけて痛みが・・・
しゅうさんの会社で一休み
ちゃっかりお水をペットボトルごと頂きさらに仕事の邪魔をしてイザ出発

しゅうさんありがとーまた行きます

おウチに到着するころには膝も足首もジンジン

13キロしか走ってませんが長～い坂道を走ったのでとても長く感じました

２日目の朝

朝の４時半起床

この日のマラソンコースは２０キロ大福ランです

足が心配でしたがウキウキしながら準備

とりあえず走ってみようと思い５時半出発

１キロで痛みが出てきて走れず撃沈・・・

諦めトボトボ歩いてると・・・前方からご近所ランナーさんへべれけさんが

足は痛いけどとても嬉しくてテンションが上がります

なんだか気持がルンルンです

家に到着後やっぱり大福が食べたい

走れないなら自転車に乗って２０キロ行こう≧(´▽｀)≦と、思い自転車に乗ってレッツラゴー

・・・

１．５キロで撃沈

最後は車に乗って

着いたぁ～

『かど丸餅店』

ここの豆大福ウマシ

お店は朝６時から開店

午前中には売り切れちゃうみたいです

大福食べて大満足したので朝から千の湯で岩盤浴

ここの岩盤浴を色んな種類の岩盤浴があるから何時間いても飽きない

岩盤浴で爆睡した後は親戚のおウチでマッタリ

夜ご飯はアサリが安かったのでアサリの酒蒸

いつもの梅酒で頂きます

素敵な休日を過ごすことができました

左膝と足首早く良くなりますように・・・

エントリー♪

エントリーしちゃいました

9月　石狩サーモンマラソン大会
11月　2012フードバレーとかち

11月のフードバレーとかちは第１回目の大会(*´∇｀*)とても楽しみです

11月の大会がワタシの今シーズン北海道での大会は走り納め

12月はホノルルマラソンに出たいと思ってましたが4日間くらいお休みは取れそうだけど1週間以上のお休みになると今の病棟だとちょいと厳しいかも( ´△｀)と思いホノルルは諦めましたρ(・・、)

でも絶対にまたいつかホノルルマラソンに出るぞ

右アキレス腱の腫れも痛みもなくなったので練習も開始しましたぁ

6月のラン

6月3日　利尻一周５５キロこの大会は本当に楽しい大会でした来年も出ます

6月10日　ヨチさんとお遊びラン約２０キロアップダウンがけっこうありちょいとハードなランランになりました

こんなところへ行ったり…

チョコレートファクトリーで

この公園はキツかったぁ

最後は

楽しいランランでしたぁ

6月28日　ご近所ラン６キロ

6月29日　のろのろラン１１キロ

ご近所の春日緑地の紫陽花がだんだんと咲き始めてました
満開になるのがとても楽しみです

さぁ北海道マラソンまで２ヶ月を切りました

絶対に完走するぞ

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サロマウルトラマラソン☆応援☆

こんにちは

サロマウルトラマラソンに参加された皆さま、本当にお疲れ様でした

皆さまの走ってる姿、頑張ってる姿本当に素敵でした

りんごは応援に行くのがこれで２回目。去年より応援場所も増やしてたくさんの方を応援することが出来ました

りんご、今年はりんごのかぶり物をして応援していたのでたくさんのランナーさんが声をかけてくれて『これで３回見たよ～！！』とか『次はどこにいるの～？？』とか『元気出るよ～！！』とか『それトマト？サクランボ？』とか話しかけてくれるランナーさん、中には上着を預けていくランナーさんもいました

完走した後もたくさんのランナーさんがわざわざ会いに来てくれて・・・たくさんの『ありがとう』を頂いて逆に私がランナーさんんから元気やパワーをもらうことがもらうことができました

サロマ受付会場

サロマ当日

サロマを走られた皆さま、完走おめでとうございます

本当にお疲れ様でした

りんご、今年も皆さまの応援をできて本当に良かったです

皆さま、来年も頑張ってね

ランナーさんから花束もらっちゃいました


打ち上げはお宿でよっこちゃんのお母さんに感謝です

本当に、本当に皆さまお疲れ様でした