朝ごはん

ごはん🍚220gちょっと多め

タニタ減塩ほうれん草のお味噌汁

ピリ辛きゅうり

ひじきの煮物

ぶり大根

コーンクリームコロッケ(冷凍)

キウイ🥝

梨🍐

苺🍓