下半身太りが解消されてきた！！！！！

すーーーーっごく久しぶりにアメブロに戻ってきました

ずっと書いてなかったのに

アクセス数を見たら、毎日動いていてなんだかほっこり

私の拙い文章を読みに来てくださる方がいると思うと

ありがたいです

またちょいちょい書こうと思います

ずっと書いていない間に

結構いろんなことを体験しておりまして。

その一つが私の下半身太りの解消

私は昔クラシックバレエをしていたことがあって

上半身は薄っぺらいのだけれど

下半身は筋肉と脂肪がくっついてムッチムチパンパン

超コンプレックスだったのです

踊りをやめてからは徐々に筋肉が衰えて

30代後半で子宮頸がんの手術で脚の鼠径部のリンパ節を一部切除して。

もうね・・・

「下半身太くてコンプレックスなんです~」

とかはふっとんで、

リンパ浮腫（術後の後遺症）さえ発症しなければ・・・

っていう思考に変わってたのですが

↓リンパ浮腫はコレ

(一般社団法人　日本形成外科社団法人HPより

画像お借りしました)

友人に勧められてやってみた

ハーブデトックスというものをやってみたのですよ。

正直、痩せちゃいそうで

これ以上上半身ペラペラになるのは嫌！みたいな抵抗はあったのだけど

（癌サバイバーなので痩せるの怖かったし・・・）

いきなりビフォーアフターのせますけども

めっちゃ良かった

ビフォーもそんなに太くなくない？

って言ってくれる人いるんだけど、

これ一番細く見える角度というだけで

後ろ姿のセルライトなんか公開できないよね

後から見るとお腹周りもかなりパンパンだったな

っていう気づき

長くなってしまうから

今日はこの辺りにしておきますが、

気持ちにも大きな変化がありました。

また記事にしますね

⇒NEXT

『デトックスして号泣』

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身体を調整すると顔が整う

朝型生活まだまだ板についていないけれど

朝時間が充実するとこんなにも頭が冴えるのか

と実感中であります

なかなかできなかったけれど、

キッカケさえあれば変われるものですね

さてさて、昨年から色んなことをまた勉強し始めてまして。

その一つが小顔になるための骨格矯正の講座

覚えていらっしゃるか分からないけれど、

コロナが流行り始めたころから

約2年ほどオンラインでフェイシャルマッサージの講座を開催してました。

コロナも落ち着いてきたし、

無料のマッサージ講座もやりきった感があったので終了しましたが、

少し身体をゆるめることで

こんなにも顔がシュッとするんだ

っていうご感想を沢山いただいて。

昨年夏から少しずつ学び始めて

つい先日、お顔だけマスターしました

身体の骨格のズレから顔が大きくなったり

ゆがんだりするので、

最終目標は全身の調整が出来るようになること。

(正直、自分の歪みをとりあえずなんとかしたいよね)

まだ目標は先にあるのですが、

少しずつこれからまた学びを深めていくつもりでおります

まだ出来るのがお顔だけなので、

メニューとしての取り入れ方は思案中ですが

いずれお知らせいたします

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自分のステージ変わるキッカケかも⁉️

私にしてはありえないことに、

この記事、身支度を終えて朝食を済ませて

出かける前の午前8時に書いてます

夜型の私が朝に記事を書くなんて

昨年から色んなことをやり始めていて

（詳しくは今度別の記事に）

なかなかブログを書けずにおりましたが、

最近朝の方が思考が回っていることに気付きまして。

少し生活パターンを変えようと

色々工夫を始めているところです

でね、

ここまでに自分のモチベーションが上がるまでに

まずはキッカケというものがありまして。

先日の記事でも紹介しましたが、

アブンダンティアファンデの開発者で

先日パーソナルカラー本を出版された

工藤亜記さんのビジネスコンサルを受けたこと

ビジネスコンサルって

インスタコンサルとか広告の仕方とか

そういうのをコンサルメニューとして出されてる方がほとんどだと思うのですが、

全く別物です

とにかく自分の過去と向き合う。

私なんて

子供の頃の悲しい思い出がとんでもなく

溢れ出てきて

泣きながら感情のクレンジングというのを

亜記さんに手伝ってもらってやったのですが

取れ高恐ろしくありました

もうね、3回終了してあと2回なのですけれど。

自分で感情のコントロールが出来るようになって

起きてもいない余計なことに思考を巡らせることがなくなって

目の前のことに集中できたり、

未来の楽しいことを想像してワクワク出来るようになってきた

20代の頃って、

怖いモノ知らずでなんでも意欲的だったけれど

その倍は生きてきてあの頃の精神的な勢いみたいのはなくなったと思ったけど、

まだあったらしい

むしろあの頃よりも精神的に成長して

落ち着いてきたからこそ、

もっと夢を現実にすることが可能だわ

っていう気づきを得まして

そしたら、自分の行動が変わってきた感じ

学びって誰から受けるかって本当に大事ですね。

そのためにも、

自分の直感を信じて会いたいと思った人には

必ず会いに行こう。

色々やってきたけれど、

そこだけはやってこれて良かった

亜記さんとの出会いは

これからの私の人生の大きな宝です

感謝

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ファンデでパーソナルカラー診断はこんな方におススメ♡

なかなかブログを更新しないので

最近どうしてるの？と聞かれますが、

変わらず、メイクレッスンとカラー診断の講座やってます

パーソナルカラー診断をファンデーションで

出来ちゃうアブンダンティア®肌色診断が

口コミで広がっておりまして

最近また本も出たので、私のところにも

インスタ見てただけだったけど勇気出してきました

という方もいらして嬉しく思います

そうか、診断に来るのには『勇気』が必要だったんだね

大丈夫だよ~怖くないよ~笑

肌色診断受けに来られる方は

圧倒的にファンデーション迷子の方が多いです。

■ファンデーションの色が合ってない気がする

■デパートで見てもらってもやっぱりちがう

■ファンデーション塗った方が肌がくすんで見える

■写真で自分の顔みたら白くて大きく見えて、写真に写るのが嫌

これらは一気に解決できます

パーソナルカラー診断で、

ファンデーション迷子から脱却できるなんて

他にはないから

絶対後悔させません

ファンデーションをお使いになりたい方は

まずは肌色診断をしてくださいね。

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パーソナルカラーバイブル出版！！

お久しぶりです。

約半年ぶりにブログを書いてます笑

皆さまお元気にされてますか？

さていきなりの

『パーソナルカラーバイブル出版』

というお題にビックリした方もいらっしゃるかと思いますが

私が書いた本ではありません

私のパーソナルカラーの師匠であり、

アブンダンティア®肌色診断で使用している

パーソナルカラーごとに色分けされたファンデーションを開発された

工藤亜記さんがこの度本を出版されまして

誰も教えてくれない真の「パーソナルカラー」バイブル

実は私もウィンターのモデルとして採用していただきました

掲載されている他のタイプのモデルさんも、

私と同じくメイクカラーアナリスト®︎さんです

パーソナルカラーは

肌、血管、髪、瞳の色で診断しますが

これまでそれらを画像で

色の説明をした本はなかったのではないかと

だから例えば

「私は瞳が茶色いからイエローベースのスプリング」

と自己診断をしている方は多くて。

あるいは、若い頃パーソナルカラー診断で

スプリングと診断されたけれど

年齢を重ねて似合う色が変わってきた・・・

↑このタイプは残念ながら誤診断ケース

瞳が茶色い方は非常に多いので

本当はどんな茶色なのか、

瞳の強さなどもみないといけないのです。

そのあたりの言葉では説明しきれないポイントが

今回出版された本でしっかり説明されております

この中にも私の目があります

パーソナルカラーってなんだろう？

という初心者さんから

プロとして

パーソナルカラー診断のお仕事をされてる方まで

幅広い方に分かりやすく楽しんでいただける本だと思います

是非お手にとってみてください

誰も教えてくれない 真の「パーソナルカラー」バイブル

誰も教えてくれない真の「パーソナルカラー」バイブル／工藤亜記【1000円以上送料無料】

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