今日から、ダイエットに向けて
心掛けることを決めました！
1,水をたくさん飲む
2,規則正しい生活をする
3,なるべく階段を使う笑
もちろんこれだけで痩せられるわけもないのですが、
今までの私が酷すぎるので、最初の一歩としてこれらを頑張ります！
水は飲むことで体内の余計なものを流してくれるそうです。
代謝が活発になるのかな？
こまめに少量ずつ飲むのがいいそう。
あまり水を飲む習慣がないので、たくさんは飲めないのですが、様子をみながら続けていけたらと思います♫
明日は授業が2限から♡
学校行く前に進撃の巨人の新刊を買って行きます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
たのしみー♫笑