ジョシって大変ね

結局・・・

あの後

雑誌みてたら眠くなっちゃって

そのまま寝ちゃった～

シャーロック・ホームズ観るつもりだったんだけどな

平日の早い時間だからゆっくりできたけど

土日は混んでそうだなぁー

また機会があったら行ーこおーっと

でも、かなーり

りふれーっしゅっっ

起きてからは

スパを出て

お買い物

お目当てのものだけ買いにー

日曜にいつものマッサージに行ったんだけど

あたしは下半身に老廃物が溜まってて

なかなか流れにくい体になっちゃってて

むくみでパンパンだから

おうちでもオイルマッサージしてねって言われて。

マッサージにきくアロマも教えてもらったから

それを買いに

ゼラニウムとグレープフルーツのアロマをば。

ゼラニウムは女性にすごく効果的で

心もカラダもバランスよくなるんだって～

んで、むくみに効くらしい！！

グレープフルーツは

これも心のリフレッシュとダイエットにいいらしい。

この二つを

ホホバオイルにまぜまぜして

マッサーーージ

するのです

モミモミモミ・・・・・

早速今日から実行。

アロマもたいてね

かんなーり

イイにほひで癒されるぅ～～～

ホホバオイルは

冬に大敵の乾燥にきくから

毎日コツコツ頑張ろーっと

足とかお粉ふいちゃうからね笑

やはし、、、

日々の努力が大切なんだと

改めて

今までのオンナとしての怠惰すぎる生活に

自ら喝を入れた一日でした