こんばんは
今日の夜ご飯は
ペッパーランチ風の混ぜご飯？でした
ペッパーランチは牛だけど
我が家は安定の豚です
笑
笑TikTok見てると良く流れてきて
何度かお世話になってます笑
笑TikTokで流れてくる動画は
だいたいホットプレートですが…
今週は旦那さんの夜勤の週なので
簡単に済ませるためにフライパンです
これに焼肉のタレとかステーキソースと
ブラックペッパーを散らして
混ぜ炒めたら完成です
うちは焼肉のタレをかけて混ぜて
子供のを取り分けてから
ブラックペッパーをかけてます
本日のメニューはこちら！
いつもながら質素で
紹介する程じゃないけど
笑
笑ペッパーランチ風ごはん
ポテトサラダ
いちごヨーグルト
味噌汁でした
ざっくり計算で
1人150円くらいだと思います
今日はフルーツポンチも食べたのに
夕飯にもいちごヨーグルトだして
糖分とりまくりでした
いちごが微妙に2つだけ残っちゃって
1人1粒ずつヨーグルトにinです
私はなしです
温野菜用のキャベツを今朝で切らしてて
温野菜は食べられなかったので
味噌汁→ポテサラ→ごはん
の順番で食べました
少しでも血糖値上昇を防げてますように
とか言いながら
おやつに気にせずフルーツ食べました
意思よわ笑
明日はキャベツ買ってこないと
1玉100円くらいで
手に入れたいなぁ〜
それでは！
読んでくださって
ありがとうございました
ぽてこ