健康も美容もダイエットも
毎日を支えてくれる野菜が高いと悲しいです
さらに、寒くなってくると、冷たい生野菜もそうたくさんは
食べられなくなってきました。
毎日、生野菜もりもり食べてますよ！という方も、
この季節の夏が旬の生野菜の食べすぎは、
「寒さ」の原因にもなるらしいです！(゜ロ゜)おいしいのに‥
暑いときは冷やす野菜。
寒いときは暖める野菜。
旬の野菜が健康にいい事に納得です(*´∀｀人)
毎日上手に、食物繊維やビタミン、ミネラル！
野菜からしか摂れない大切な栄養を補いたいですね♪
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