いきいき健康体操教室

先週３０日に
みねのさとを運営するNPO法人ラファミーユが健康セミナーを開催しました。

-salon de la famille-2010年1月イベント～初夢企画～
「いきいき健康体操教室」です。

・簡単腰痛体操
・腰痛さよなら体操
・骨盤矯正とからだの歪み解消体操
・ぽっこりおなかさよなら体操

各１時間、４部構成の体操教室でした。
以下簡単ですが当日の様子をご紹介させていただきます。


みねのさとスタッフも参加しました！


その後姿勢も良くなり、見違えるようになりました。
若い方はすぐに効果が出るようで素晴らしいですね。


午後からの部には沢山の方々が来てくださいました。
皆様真剣に話しを聞いてくださっています。


皆様の手が綺麗にあがっています！


体操の後は「はちみつしょうがのホット」を飲まれ
すっきりした面持ちで帰られました！

ご参加いただいた方々、協力してくれたスタッフの皆さん、
ありがとうございました。

NPO法人ラファミーユでは今後も
毎月地域の方々に健康でしあわせに生活していただけるよう
イベントを開催しています。どうぞお気軽にご参加下さい。（詳細は近日中にHPにて告知予定）

＞施設長