こんにちは。
自治体職員のこころに寄り添う心理カウン
セラーの峯 三保です。
私たち日本人は、一般的に欧米人に比べて
自己肯定感が低いと言われますが、あなたは
どうですか？
自己肯定感が低いと、生きていくうえで様々
な支障が出てきます。
私も長年、この自己肯定感が低いことに苦し
んできました。
自分自身の存在を等身大に認めることができ
たならば…それは、ご自身への揺るぎない
自信や信頼となるはずです。
全ての方に向けて…私の思いをぎゅっと詰め
込んだ「ダイヤモンドの瞑想」を配信しまし
た。
ご自身の中の唯一無二の存在を感じてもらえ
たら幸いです。
瞑想を続けることで、ご自身の中に変化が
起きてきます。
細かいことが気にならなくなったり、穏やか
な幸せを感じたり、自分のことが少し好きに
なったり、新しいことに挑戦したくなったり
…ご自身の変化を楽しみましょう。
チャンネル登録をして、継続してご視聴いた
だけるととても嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします。
