母は小麦粉アレルギーで食パン1枚食べ入浴など
汗をかくようなことがあると
アナフィラキシーショックを起こし
呼吸困難になり倒れます
40代過ぎてから判明しました
わかった当初はかなり神経を使い
パン屋さんにすら近づけなかったんですが
いまはそこまで気にしなくなりました
今も小麦粉を使うものは全て米粉です
パンもタルトも1から作ります
一緒に9割グルテンフリー生活を数年間続け
てきたところ体が軽くなり
便秘とは無縁になりました
加えて数日前からビタミンC1000mgを飲み始めたんですが
個人的には空腹で飲んだせいか
数分胃が痛かったものの
手がいつもより元気になり驚きました
母にも量を少し減らし（700mgくらい）
ウイダーと一緒に飲んでもらったところ
お通じがかなり良くなった
なによりトイレで力を入れることがない
疲れない
明日も欲しいと
明日も欲しいとメガビタミン療法については諸説あるようですが💦
もしかしたらグルテンフリー×メガビタミンは
便秘対策としては最強かもしれないと…お試し中です
