介護していていつからか
罪悪感が生まれるようになりました
例えば外出していると
自分だけお茶していていいのかな
お母さんは今部屋でがんばっているのに
とか
カレンダーに字を書く時
お母さんは字が書けないのに
自分だけ書いていいんだろうか
手を使わずに頭に入れるべきでは？とか
そんなふうに思うようになり
心の相談したところ
それは心が健康ではない状態だとお聞きしました
さらに介護をしているとよくある状態ともお聞きしました
介護に向き合いすぎると自分と相手の枠が重なりすぎてしまうんだそうです
本来なら私が元気でいるから母を支えられるという考えが
母の気持ちに共感しすぎて罪悪感に繋がるんだそうです
片方が障害をおもちのご兄弟が
自分だけ健康に生まれてきてしまったと
罪悪感をもつのと同じようなことらしいのです
「あなたはあなた わたしはわたし」
という考えでいいそうで
どうしたものかな
疲れの波がきてしまったのか
ちょっと立ち止まる時かなと
思って過ごしてみようと思います
