おはようございます。ロンドンに朝がやってきました
今日は朝の6時からウォーキングしてきましたよ
でね、今日はちょっと、試してみたことがありまして・・・・・・
昨日のyp-さんのところで紹介されていた、『スロージョギング』。歩くよりも遅く走るって何！？
それなのに汗ダラダラで、次の日は筋肉痛！？
何？何？何？気になるじゃ～ん。
私、デブで基礎代謝が低いせいか、殆ど汗をかきません。体温も低めだし。ウォーキングしていても心拍数もなかなか上がらないのが悩みなんだよね～
だからyp-さんのこれからの成果に興味深々なわけです。
しかも、とっても恥ずかしいらしいんです（笑）
え～、恥ずかしいのに頑張ったyp-さん、偉いです！
ロンドンの僻地に住んでいるので、道には人影は見えません。
・・・・・・・・・やっちゃうよね。もちろん挑戦しちゃうよね
やり方はよく知らないけれど、走って？みましたよ、歩くよりも遅く。
確かに、少しドキドキしてきましたよ・・・・うん、はあはあしてきたぞ。
10分続けたかな・・・・・そこで感想。
yp-さんが書いていらしたように、確かに恥ずかしかったです。
ジョギングしている人に抜かれるたびに、カーッとして恥ずかしくなり、心臓もドキドキしたよ！
スロージョギングのおかげなのか、誰かに見られる恥ずかしさのせいなのか、
この挑戦、成功！？
この先の報告を楽しみにしています。
恥ずかしいのは私一人じゃない・・・・・・・そう思うと勇気がでてきましたよ。ありがとう、yp-さん！
今日は朝の6時からウォーキングしてきましたよ
でね、今日はちょっと、試してみたことがありまして・・・・・・
昨日のyp-さんのところで紹介されていた、『スロージョギング』。歩くよりも遅く走るって何！？
それなのに汗ダラダラで、次の日は筋肉痛！？
何？何？何？気になるじゃ～ん。
私、デブで基礎代謝が低いせいか、殆ど汗をかきません。体温も低めだし。ウォーキングしていても心拍数もなかなか上がらないのが悩みなんだよね～
だからyp-さんのこれからの成果に興味深々なわけです。
しかも、とっても恥ずかしいらしいんです（笑）
え～、恥ずかしいのに頑張ったyp-さん、偉いです！
ロンドンの僻地に住んでいるので、道には人影は見えません。
・・・・・・・・・やっちゃうよね。もちろん挑戦しちゃうよね
やり方はよく知らないけれど、走って？みましたよ、歩くよりも遅く。
確かに、少しドキドキしてきましたよ・・・・うん、はあはあしてきたぞ。
10分続けたかな・・・・・そこで感想。
yp-さんが書いていらしたように、確かに恥ずかしかったです。
ジョギングしている人に抜かれるたびに、カーッとして恥ずかしくなり、心臓もドキドキしたよ！
スロージョギングのおかげなのか、誰かに見られる恥ずかしさのせいなのか、
この挑戦、成功！？
この先の報告を楽しみにしています。
恥ずかしいのは私一人じゃない・・・・・・・そう思うと勇気がでてきましたよ。ありがとう、yp-さん！