【時短で栄養◎の料理
を目指す方に】
「簡単・おいしい・栄養〇」な
レシピが知りたい方必見！
管理栄養士 永吉みねこ主催
5日間無料メールセミナー
を開催しています！
【手際よく、栄養バランスに気を
使った料理を作れる女性へ♪】
こんな方にオススメです！
☑毎日の献立を考えるのが面倒で、
ストレスになってしまっている方
☑家族に食べたいものをきかれると「なんでもいいい」と言われるばかりで献立が決まらない方
☑気が付くといつも夕飯のおかずを
考えている、レシピ検索している方
☑レシピ本やサイトを参考に
料理してはみるものの、結局料理が
上達しない方
☑料理はできているけれど、
本当に栄養バランスはとれている
のか心配な方
☑料理に時間がかりすぎている方
【メールセミナーの特徴】
①20分で晩ごはん！をベースに
「栄養バランスがよく」「時短で」
「簡単に」できるコツをお伝え
いたします。
②時短バランス献立レッスン
でお伝えしているポイントを
ぎゅっと濃縮した内容で、
効率よく学んでいただけます。
③メールセミナーなので、
お好きな時間・すきま時間、
に学んでいただけます。
講師紹介
永吉みねこ
献立にお悩みの女性のための
出張料理・栄養レッスン講師・
管理栄養士
〇レシピ考案数900以上！
〇『20分で献立』＆『簡単・
おいしい・栄養◎なレシピ』
をご提案！
〇実績・経歴
・400万人が利用する食とくらしの
ライフメディアmacaroni ライター
・女性セブンさま・食品メーカー
さま等へレシピ提供
・管理栄養士歴12年
・大手小売業で「健康」メニュー
開発経験後、栄養カウンセリング
経験を経て独立
〇モットー
・簡単にできて、バランスのよい
食事をお伝えすること
・栄養や食について、正しい情報を
わかりやすくお伝えすること
・管理栄養士だからできるからだに
やさしいメニューをお伝えすること
【気になる内容は】
1日目：
栄養バランスを摂るコツとは？
栄養バランスを摂る事が
簡単に考えられるように
なります。
2日目：
15分で3品作る極意を公開！
時短で料理を作る基本が
全てわかります。
3日目：
調理時間短縮の秘密
調理時間を短縮するのに
普段の食卓で何を気を
つけたらよいかが
わかります。
4日目：
時短料理でゆとりを作ろう！
5日目：
管理栄養士が考える
時短料理とは？
となっています。
5日間のレッスンで効率的に
「時短」かつ「バランスのよい」
献立の秘訣をお伝えします。
【お客様の声】
〇30代 女性
どうして今まで自分が料理に
時間がかかっていたかが
わかりました。
アイディアをたくさん頂き、
料理を楽しめそうです。
〇40代 女性
教えていただいた〇〇は目から
ウロコの内容でした！
〇40代 女性
苦痛だった料理も、もっと楽に
考えていいのだと気づき、
気持ちが楽になりました！
ほかのレッスンにも参加したいです。
【レッスン特典】
30分でできる！
特製カレーのレシピをプレゼント！
画像＆ポイント解説付で
初心者の方でも簡単に
「時短でおいしく」作っていただける
レシピとなってます。
さらにわかりにくい部分にはQ＆A
もついています。
メールは毎日1通づつ届きますので、
お好きな時間に読んでいただけます。
時短＆栄養バランス〇献立で
「ゆとり」を手に入れていただく
ために・・・
栄養バランス のよい献立というと品数があって作るのが大変そうという
イメージがあります。
でも、簡単にできるメニューでも栄養バランスを整えることはできます。
何よりどんなに手の込んだ、
品数のある献立を作れても毎日
続かなければ本当に
健康的なお食事とは
いいがたいですし、
毎日毎日「今日の夕飯
どうしよう・・・」とストレスを
かかえていてはこころも
健康とはいいがたいですね。。。。
栄養バランスよく、かつ、簡単に
でき、おいしい献立を一人でも
多くの方にお伝えし、
日々続けていただくことで、
多くの方に健康になっていただきたい
と考えています。
献立のお悩みの多くの方に
お会いできますこと
楽しみにしております。
※登録後、すぐに1通目のメール
が届きます。
※もし届かない場合は迷惑メール
フォルダーに入っている可能性
があります。
※解除はいつでも可能です。