こんにちは。

友達に声をかけずに

ドテラweb集客をしている水越めぐみです。

話し下手な私でも

１か月目からご登録のご連絡をいただき

半年でパワーオブスリー達成しました＾＾

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ドテラミネラル、半月辞めてみた結果

3月から出張スタイルのお仕事です。

ホテルの冷蔵庫に

ミネラルを忘れてきてしまい

気付いた時には処分されてました（泣）

というわけで、しばしの間

ノーミネラル生活があったわけですが

今振り返ってみると

結構ボロボロだったなあと思って

今日のブログを書いていきます。

足に湿疹が出来た

3月中旬から急に

足のスネが乾燥して

痒くてたまらなくなり

広範囲に湿疹が出来ました。

環境が変わったことで

ストレスで出たのかな？と

思ってたんですが

ミネラル不足の初期症状に

「湿疹、乾燥肌、皮膚炎、ニキビ」

とあるんです

今思えば、

時期がちょうど被っていて

モロ関係しているなぁと思ってます。

毎日ホテルが変わる出張生活で

移動も多いので

皮膚科に行く余裕もなく

今回はオーブスのアトピッタリうぉーたーと

ドテラのクリームで

ひたすら保湿をしていました。

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何度吹きかけてもすぐ乾燥していき

保湿力抜群のボディバターを塗っても

全然乾燥が止まらなくて

どうしたものかとお手上げでした。

この湿疹が良くなったのは

ミネラルをまた再開した時期。

絶対関係していると思います！

週１のマッサージが必須

あまりにも疲れがひどい。

さらに肩こりや足裏の凝りもひどい。

痛くてたまらない（泣）

これも車移動が多くて

身体をあまり動かさないから

そのせいだと思ってたんです。

でも！

ミネラル不足の初期症状に

「疲れ、筋肉の痛み」

とありました

ミネラルには

筋肉繊維を柔らかくする

働きがあるようです。

私の身体がカチカチだったのは

「だからかー！」って思いました。

ミネラル復活時期からは

マッサージ屋さんに駆け込んでいないので

きっと関係ありますよね！！

風邪が長引いた

出張中、一番つらかったのはコレかも・・・

風邪を引いたら葛根湯を飲んで

風邪の初期症状を乗り切る人なんですが

１０日ぐらいしんどかったです＾＾；

オンガードやイージーエア、

ラベンダーなどを足裏に塗ったり

ティッシュに垂らして

枕元に置いておいたり。

エッセンシャルオイルも毎日利用しましたが

それでも咳もなかなか治らなくて

久しぶりにモヤモヤしました。

ミネラル不足が全てではないけれど

移動の疲れ、睡眠の質、食べ物など

色んな事が重なって

免疫力が下がっていたんだと思います。

ミネラルを毎日飲んでいても

調子のいい日、そうでない日がありますが

ミネラルを辞めてみると

こんなにボロボロになるのかと

ビックリしました。

ミネラルは必須栄養素。

出張で外食生活が続く私だからこそ

余計にガツンと症状が出たのでしょう。

市販で販売されているミネラルは

鉱物性ミネラルがほとんど。

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