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• 夕方ウォーキング終了しました。歩き始めは重めの感じだったので、4㎞ 以上はキツいかもと、い...
• ニラの花
• 尿酸値減少計画少しずつだけどやってる
• 夕方ウォーキング終了しました3.1㎞37分、まだ28℃、体重80.3kg体脂肪率21.9...
• 玉城デニー再選サーターアンダギーで乾杯してますよ！
• 三毳山（みかも）往復ウォーキング終了しました、約80分、7㎞。休憩地点でＴシャツを着替え...
• 三毳山ウォーキング3キロ地点で休憩。
• 新島襄の奥様　八重さんの像と土井晩翠の胸像八重さんは20131年に大河ドラマになっていた...
• 久々に早朝ウォーキングしてきました。4.4㎞50分？くらい。ここのところ就寝時間が早くな...
• 野口英世青春通りにて銅像の「忍耐」にはちょっと違和感を感じてしまう私。
• 蒲生氏郷さんが埋葬されてるお寺です。わかりにくい場所にあって、「おさすり地蔵」「なで牛」も...
• 鶴ヶ城あれこれ天気が良くてよかったです
• 183段の階段を登り、右手に向かいしばらく歩いて行くと白虎隊自刃の地（墓）があります。20...
• 夕方ウォーキング53分4.7㎞、体重80.5㌔体脂肪率22.0（ウォーキング後に牛乳を飲...
• 前進で入れたはずなんだけど、前向きに出てきた…中で回転するんだなぁ？
• 街歩きの楽しさは裏通りだね。昼間の飲み屋街なんかは想像力が湧くよね。喜多方市中心部の土曜日...
• 古い譜面台が壊れてたので安物を調達した。老眼だが眼鏡は絶対しないって言う方針（帽子と眼鏡が...
• 夕方ウォーキング、41分3.7㎞（もうちょいでキロ11分が切れるかも）横断歩道を２回通る...
• 昼休み1.5㌔ウォーキング（銀行へ行くついで付）なんだよーこの暑さは
• また現実の日常が戻ってきた…。夕方3㎞ウォーキングの開始、日没が早くなってきたので大変さ。...

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