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• 朝ウォーキング50分4.5㎞。やはり朝は気持ちがいいですね〜。最近は歩くスピードがあが...
• 夕方ウォーキング終了しました。44分3.8㎞、今日は知り合いの告別式に行ってきた。葬式が様...
• アンラッキーな出来事…、雨降りの後で車内が濡れていたことに気がついた。ハッチバックの上に...
• 金麦をもらってしまい、ビールを少し控えていたのですが…ちょっと解禁。明日は雨だと言ってい...
• 昼休みウォーキング、今日は20分。あたたかいなぁ。
• 柘榴（ザクロ）は2年に一度はたくさん実がなります、今年はハズレの年でもさぁ、たくさん実を...
• あいにくの雨です。毎週月曜日のしんぶん赤旗早朝配達終了です。冷たい雨の中、銀杏がある公園...
• 天気予報だと雨が降るって言ってたけど降らずにgood…ウォーキング終了62分5.7㎞。今...
• 全国商工新聞配達ほぼほぼ終了しました。田沼や葛生町では（今は街中でもハクビシンがそこら中に...
• 全国商工新聞配達半分終了しました。事務所のパッションフルーツは予想通り熟さないで今シーズ...
• 今日は早朝＆夕方ウォーキングでようやく一万歩に到達した。あぁ疲れたぜ。
• 久しぶりに早朝ウォーキング。っていっても6時過ぎに出発、気温4℃寒し。手袋と耳当てが要る感...
• 体重を測るときは大体同じ時間にしてる（夕方ウォーキング後で風呂上がり＆晩酌前）ここからが...
• 週三くらいで昼間のウォーキングができるといいなぁ
• 時系列は逆になっちまったが、夕方ウォーキング後に、スーパーで買い物してから、もらった大根で...
• 体重計が直りました。ピッタリ80Kgだった、体脂肪率22.1、身体年齢59歳。この体重計好...
• 事務所菜園アスパラ菜の花何度か収穫できるようです
• 今日はスーパーの焼き鳥（鳥はタイ産だと思う）&オニオンサラダにツナ缶&ポテトサラダをブレン...
• あぁ酒が弱くなりましたねー（悪い事ではないようです）夜も早く眠るようになりましたねー（悪...
• 遅れ気味の朝ウォーキング（商工新聞配達２部付）今日の目的は、1時間でどのくらい歩けるのか...

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