母と

雨ですが、

母といつも
のオーガニックカフェに行って来ました。

玄米豆乳クリームスパゲティ




雨が降ると母はあまり元気ないんですよね
…最近心配事も多かったし、、疲れているみたいですね


今日は、いい加減から出て気分転換してみようかってコトで、

lunchに行ったり、
帰りに、
母の好きなパン屋さんで焼きたてのライ麦パンをゲットしたり、、

まぁ色々やって、
少しは気分転換できたかな…。


梅雨明けが待ち遠しい様子の、母です。。

きたきたー

ももさん、無事にゲットできました


…前々から気になってた、
骨盤枕ちゃんが、昨日やって来ましたー。

昨日の夜と、
今朝、使いました


腰痛持ちだし、
骨盤の開きがいつも気になってたから……。


枕といっても、
空気を入れるタイプだから、
すごく軽くて良いです


あと、
一緒に入ってる本に、体操の仕方が、たくさんついてるのもいいですね


私は、
夕食後がMax腰痛くて、必ずしばらく横になってから、後片付けします。

なので、
夕食後に毎回使うコトになりそうです

何より腰痛の悪化予防、そして
下腹ポッコリ予防にと、使い続けてみたいと思います。


腰が伸びて、気持ちいいですよ～