こんにちは。
M/NE LABオーナーのyuriです🌿
連日うだるような暑さが続いていますが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか？
私はというと…つい先日、人生初の「熱中症」になってしまいました💦
その日は朝から子どもの体調が優れず、病院へ連れて行ったり、
合間にお客様の施術を行ったりと、かなりバタバタの一日。
気づけばほとんど水分を取らないまま動き続けてしまっていて…。
夕方ごろから体がだるく、頭痛もひどくなり、夜には子どもをお風呂に入れる元気も出ず、
そのままダウンしてしまいました。
翌日病院に行ったところ、診断は「軽度の熱中症」と「夏バテ」とのこと。
まさか自分が…という思いでしたが、どんなに気をつけていても体は正直ですね😣
忙しい日々の中でも、自分のケアも後回しにしすぎないことの大切さを、改めて実感しました。
この時期は、お客様の中にも「最近なんとなく体が重だるい」「寝ても疲れが取れない」
という方が増えています。
しっかり休むこと、栄養と水分を摂ること、
そして時にはプロの手を借りてリセットすることも、
自分を大切にするひとつの方法だと思います。
M/NE LABでは、この季節にぴったりのケアや施術をご提案していますので、
「ちょっと疲れたな」「癒されたいな」と思ったときは、ぜひご相談くださいね☺️
皆さまも、無理をせず、どうかご自愛ください🍃
それではまた次回のブログで♡