２０１８年初ブログ♪
マインドワーク事務局の北岡ちづるです！
今年もどうぞよろしくお願いいたします！
毎年のことながら、新年に入ったころは、
今年こそは「しっかりブログを更新するよ～
」
と、熱い思いを胸に秘めて始まります。
ですが、気合が入りすぎて
そこで疲れ果てている
感じなので
今年は、気持ちはゆるーく(笑)
更新していこうと思う所存でございます。
どうぞよろしくお願いいたします！！！
さてさて、新年一発目のブログは
戸田美紀さんに教えていただいた
『１００いいね！』。
『１００いいね！』とは、
1年間でこれができたらいいねって思えるものを
100個書き出していくものです。
さぁ！今年の『１００いいね！』楽しんでいってみまーす！！
【遊び・旅行】
スカイダイビングをする。
ハワイに行く。
国立天文台ハワイ観測所に行く。
ハワイでトレッキングをする。
ロングボードを始める。
家族で東京ディズニーランドと東京ディズニーシーに行く。
東京ディズニーシー・ホテルミラコスタに家族で泊まる。
寝台特急サンライズ出雲に乗る。
スキーに行く。
いきたいと思った場所に行く。
いっぱい遊ぶ。
【お金に関すること】
収入を２倍にする。
お金に関する深い部分のブロックをはずす。
仕事に関する収支の帳簿をつける。
貯金を増やす。
【お仕事に関すること】
メディカルアロマの知識を身につけ日常に活かす。
アロマトリートメントを再開する。
アロマセラピーに関するメルマガを作る。
アロマセラピーテキスト見直し。
アロマセラピーの講座の開催を増やす。
アロマセラピーの成分に強くなる。
アロマセラピーを人にとって価値のあるものにする。
専門学校での授業を生徒に寄り添えるものにする。
大事にしたくなる精油に出会う。
講座ができる場所を探す。
マインドワークベーシック講師用テキスト改訂
マインドワーク®を人にとってさらに価値あるものにする。
マインドワークベーシックの開催をする。
経営に関する知識を身につける。
自分のブログも始める。
営業力を身に着ける。
ブログを楽しむ。
人のサポートをする。
【家族に関すること】
旦那さんとうまくいく会話力を身につける。
夫婦の会話を増やす。
旦那さんを責めない(笑)
息子の学力アップのためのサポートをする。
【身体・美容のこと】
帰ったら必ず手洗い・うがいをする。
体重を３キロ落とす。
ウエストー５㎝
ふくらはぎ＆フトモモをー３㎝細くする。
痩せる食生活をする。
荷物が少ないときは階段を使う。
マツゲ美容液を毎日つける。
人生初まつエク体験をする。
足に合うヒールを履く。
姿勢をよくする。
体幹を鍛える。
健康診断に行く。
婦人科系の検診に行く。
自分の身体の動きに興味を持つ。
毎日ストレッチをする。
【自分の内側のこと】
どんな自分になるのかを明確にする。
どんな家に住みたいかビジョンを明確にする。
明確になった未来の自分に意識を向ける。
意識を高く持つ。
自分の良いところに意識を向ける。
人の良いところに意識を向ける。
自分の殻を破る。
メンターに出会う。
勝ち負けに対するこだわりを減らす。
人の評価を気にしない。
たくさんの種をまく。
今の自分を受け入れる。
ネガティブな思いをポジティブに変換する力をつける。
気持ちの自立。
自分に優しくなる。
仕事とプライベートを分ける。
【習慣に関すること】
夜１１時に寝る日を週に３日作る。
仕事を全くしない日を週に１日作る。
朝、６時に起きる。
１日１回瞑想する。
感謝の気持ちを忘れない。
感謝を言葉にする。
笑顔でいる。
バイオリズムをしっかり活用する。
口角を常に上げておく。
月に１回窓ふき。
毎日トイレ掃除をする。
掃除機はこまめにする。
玄関を毎日掃き掃除する。
【生活環境のこと】
本棚を増やす。
仕事部屋を作る。
電子レンジ買い替え。
クローゼットの整理整頓。
鏡台を２階にあげる。
タイムの小径を完成させる。
どんなハーブガーデンにしたいか構想図を作る。
ハーブガーデンの構想図を現実化する行動に移す。
門のあった場所をおしゃれにする。
【身につけたいこと】
伝えやすい話し方を身につける。
歌を楽しく歌えるようになる。
身体によい歩き方を身につける。
傾聴力を上げる。
人が行動したくなる会話力を身につける。
丁寧な言葉使いを使う。
【欲しいモノ】
自分に似合うドレス
お金が潤沢に循環する財布
仕事用の机
ヴィトンかグッチの斜め掛けバッグ
以上！
すごくいっぱいやりたいことが
ガンガン出てくるかと思いきや
意外にウーン！ウーン！と
悩みながら出たきた感じです。
こうやって書いてみると
自分がどんなことに比重を置いているのかも
分かって面白いですね！
私の場合は、家族が大好きな割に
意外に家族に関してのことがでこなくて
仕事のことに意識が向いていることに
びっくりでした！！
良かったらやってみてくださいね！
今年はいっぱい叶えまーす！！
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