この時期はなんだか忙しい気分になりがちになりますよね。

日本マインドワーク協会　井上敦子です。

特に年末になると、片付け、年内に終わらせたいこと

来年の準備などなど

「時間がない！！」

という感覚・・・

「あれもこれもしなきゃ！！」

やることがいっぱい頭にメモされていて（笑）

終わっても終わってもまだまだある気分になりませんか！？

なんだか出来ていない・・・という気分に

そんな時におすすめなのが

頭にメモをしておかない！！

小さなことでも全部書いて細分化して線を引いていく。

例えば

食器を洗う

洗濯物を干す

銀行に行く

〇〇さんにメールをする

ブログの内容だけ考える

などなど

あたりまえの事でも

書き出して「出来た！出来た！」と線を引くと

「私やってるやん！！」

と進んでいるという実感が持てるんです。

頭が少しスッキリする事で取り組む用事のスピードが早まる事も！！

ちゃんと出来た感・やってる感を

味わうのって大事ですよね^^

さあ、私もこれから書き出し・書き出しです！

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約２万件の実績を誇るヒプノセラピストであり、趣味起業コンサルタントとしても活躍中の当協会代表理事　濱田恭子が、臨床心理士の監修のもと考案した「心」のメソッド（心理学、カウンセリング、NLP、コーチングなど、こころに関するさまざまな学問を厳選して取り入れたワーク）を使って人が持つ潜在能力を引き出す、知識と実践のオリジナルワークを提供しています。

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