習慣はどんなものがありますか。
よい習慣。
悪い習慣。
それぞれの習慣があると思います。
生まれたときには何も習慣を持って
いません。
生きて行く過程で、いろいろな習慣を
身につけて行きます。
その習慣は、状況や環境、感情をきっかけ
として条件反射的に行動に現れます。
いい習慣は、意識して実施して行きたい
ですが、悪い習慣は変えて行きたいです。
自分が身につけている習慣を意識して
どんなものがあるのか知ることが必要です
ね。
習慣を変える力を、あなたも持っていま
す。どんな習慣を変えて行きたいのか考え
て見てください。
最初は、意識して繰り返し行うことが必要
ですね。ただひたすら行動することです。
意識しなくても出来るようになったら
習慣になっています。
いい習慣を身につけて、自分の望む
結果を手に入れましょう。
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