ビジネスと携帯

最近は携帯で連絡が とれるせいで忙しい方が多いらしいです。
本当に必要な連絡なのか後で大丈夫なのかもわかりませんので知人ではずっと留守電にしている人もいます。それを定期的に対応していく。音に焦ったり、重要性の低い電話を遮断できるいい手なのかもしれません。

Googleのおかげで増えた情報に踊らされるマスコミのようにならないようにしたいですね。

チョコと生産性

こんにちは　もくば　です

もうすぐバレンタインということでチョコネタをひっぱります。どうも人気がなかったようですがｗ


どんな職種の方もそうですが集中すると激しく体力を消耗します。
人によっては集中がとぎれたときに倒れてしまうほどです。

集中したいときの私のお薦めはチョコレートです。
カカオの香り成分、ポリフェノール、砂糖のエネルギーと必要な物が詰まっています。実際に集中を要する時間等にもよりますが、それでも足りない人はナッツバーの系統が良いでしょう。製品名は控えますが想像でおねがいしますｗ


バレンタインに気の利いた物をプレゼントするなら、頑張ってもらいたい彼には、メッセージを添えてチョコレート良いと思います。

苦手な方には、コーヒーの強いチョコ等お酒系以外でいきましょう。

一言、効果や応援の一言がついていると男はコロッと頑張るものです♪

勿論特別な人には特別な思いを添えて…

バレンタイン祭りw

ブログネタ：どんなプレゼントもらった？贈った？ 参加中


バレンタインが近づいてネタも多いですねw

プレゼントというより常におねだりされていました。あまり答えられない自分が寂しかったですね。

貰うものは少ないですね。いつも払っていた食事を出していただいたりするような気にならないものが多かったように思います。
今では貰えるということに素直に感謝するようにしています。

藍　Love　You
藍　Love　You 本物の愛の伝え方

バレンタインで貰う方法

ブログネタ：バレンタイン大作戦！あげたいもの・欲しいものは？ 参加中

私はちょっと贅沢なスイーツ派




この作戦は完璧です！
お願いすればいいw勿論義理の義理ですが、自分から言ってしまえば収まる色々…あると思いませんか？
色々とね

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バレンタイン大作戦！あげたいもの・欲しいものは？

>>みんなの投票結果は!?

・やっぱりチョコレート
・ちょっと贅沢なスイーツ
・オススメのCD
・一緒に観たいDVD
・おそろいの携帯電話グッズ
・ゆったりした時間を楽しむキャンドル
・自宅で手料理をふるまう
・その他

快眠で快調

睡眠

皆さん寝てますか？
今回は睡眠について少し


私はよく寝ます6時間を基本として疲れているともう少し寝ることも多くあります。
時々寝るのがもったいないという方もいますが、それこそもったいないなと思います。

適度な睡眠はその後の作業効率を劇的に変えます。
しっかり覚醒しているときとそうでないときの効率は、軽く倍以上。

起きているときの自分の制御ができれば、今時間が足りないと言っている人の殆どは時間を余らせることもできますし、充実することでしょう。


寝れないんだという人もいると思います。
寝付きが悪い人は、人にもよりますが、必要量体を動かすことや、睡眠に近い環境を作ることで眠れるようになります。
寝起きの状態でもかまわないのでその状態を想像してください。

目が軽く開いて見るともなく見、動くきもなく動く感じです。
体から余計な力は抜けていてベッドに沈み込んでいるような緩い状態。

また体温の調整もできるといいでしょう。暑すぎる寒すぎる、夜中に目覚める理由などから着るものや布団の厚さなどを調節しましょう。

悪いことは寝る前に許してしまいましょう。そして自分の一日を誉めて終わっていく。朝は全ての悪いことを想像し備え、それを乗り越えられること、楽しめることを想像してはじめましょう。

いい睡眠をあなたに♪