改善しようと取り組んでいます。
グレープジュースというか、お醤油に近い濃い色をしています。
毎日15mlづつ飲むと約一月で終わります。
味とニオイが独特なので、少量でも飲みづらいですが....
”良薬口に苦し”ですね！
飲み始めて、10日になります！『マインドガード』の効果はどうでしょうか？
私は、寝付きは悪くないのですが、夜中に何度も目が覚めてしまうタイプなのです。
『マインドガード』を飲み初めて数日ぐらいから、
目が覚める回数が減ってきました。
これはウレシイ変化です
正直、そんなに期待はしてなかたので.......
今まで色々やってきたけど、どれも効果がイマイチでした。睡眠薬は、それなりに効くのですが
副作用で日中に頭が重く感じたりで、これではダメだとヤメました。
枕が悪いのかと思い、思い切って変えてみましたが、これも効果がなかったのです。
ストレスが貯まっているのが良くないと、就寝前にアロマオイルを入れて
ゆっくりとお風呂に浸かってみました。確かに体が温まってよかったんですが、
不眠解消とまでは.....
運動が良いと言われて、ストレッチ運動を始めてみたものの、やり方が悪かったのか
腰を痛める結果になってしまいショック！(＞_＜)
そんな中で、出会ったのが、『マインドガード』なのです。
薬ではないので、安心して飲めるんです。飲んで、胃が悪くなるとか、頭痛がするとか
副作用がないのがウレシイです。
１本が終わる頃には、もっと眠りが改善されているのではと期待しています。
