瞑想体験会

6月20日からオンラインで

毎週金曜日に瞑想体験会を開催します

北海道、東京、名古屋、高知在住の講師(4名)が持ち回りで瞑想ガイドを担当しています

瞑想経験がない方も、MBSR受講後のフォーマルな実践の継続としても参加可能です

マインドフルネスストレス低減法(MBSR)について説明希望の方には、瞑想体験後に説明いたします

お申し込みは、以下(Peatix)のリンクから↓

マインドフルネス | オンライン瞑想会