「食事・睡眠・運動」が三大テーマで、健康管理にガジェットを活用中。OPPO Reno5A, iPhone 12 mini＋Apple watch 10 GPS＋Garmin255S。ロードバイク記事も書いてます。プラレールほか子育て記事は、そろそろアーカイブ入り。
![「モーニングセット＆スープ」メニューを晩ご飯に使う[ヘルシオ]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20180903/21/mindfulcafe/4c/e3/j/o0719108014259878859.jpg?cpd=100)
![焼き野菜＆レトルトカレー＆ゆで卵[ヘルシオ]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20180903/20/mindfulcafe/f0/a9/j/o0719108014259826000.jpg?cpd=100)
![ほったらかし料理しつつ子どもの話に耳を傾ける週末[ヘルシオ][ホットクック]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20180903/19/mindfulcafe/93/91/j/o1080108014259805593.jpg?cpd=100)
![唯一ナスだけリーズナブルなのでナスの肉詰め[ヘルシオ]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20180825/22/mindfulcafe/b7/cc/j/o1080072214254346372.jpg?cpd=100)
![名もなき絶品メニュー:焼き厚揚げ[ヘルシオ]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20180817/09/mindfulcafe/d0/55/j/o1080108014249051649.jpg?cpd=100)
![今季初のラタトゥイユ[ホットクック]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20180817/07/mindfulcafe/95/8e/j/o1080108014249014549.jpg?cpd=100)
![暑さを乗り切るスタミナ系、ナス味噌メニュー[ヘルシオ]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20180816/21/mindfulcafe/5d/ca/j/o1080072214248826952.jpg?cpd=100)