年明けランは少しずつ

2023年、最初の二週間。

ひとまず三回走りました。

①三が日に一回。

コンビニまででも、往復はちゃんと走りましたよ。

②三連休中に一回

ほぼウォーキングですが、ライドの後に行けたので、良かった。

やはり、体調自体が悪い訳ではないのですよね。

③本日、ランチタイムにランニング。

短めだけど、2kmほど。

短くとも、あまり間を空けずに走れていることを評価したいと思います。

長めのゆっくりランも徐々に再開予定。