10月は、トータル11回でした。
台風での臨時休館が２日。体調不良でお休みが1日(仕事も休んだ）。疲れすぎて、筋トレデーサボりが1日。
通える日時が限られているから、週末の臨時休館はこたえたけど、英断だったと思う。
メガロス10回の他、古巣のコナミの祝日プログラムで、BODYCOMBAT45に一回参加。楽しくハードなプログラムだったけど、ひさびさ過ぎて、完全アウェイ。なんだか取り残され感があり、ちょっぴり寂しかった。プログラムは魅力だけど、通いにくいし仕方ない。
他にも、ロードバイクにいいシーズンなので、ライドが二回。今年は、月一回乗ればいい方だったので、良い傾向。
10月中旬には、inbody720でフィットネススコア80を記録。往年とトレーニング時代の最高スコアとタイ記録。
ドローインの意識は、ふだん歩いているときも出来るようになり、お腹や上半身にすっきり感が。姿勢も改善されてる。
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