ゆうべの金スマ。
勝間和代さんが、ロングブレスダイエットに挑戦!!
わかばは、今朝、みどりと一緒に録画でみました。
いやぁ、すごい。
Twitterその他で、リアルタイムでも拝見してましたが、尊敬の一言ですね。
特に骨折後にも、体脂肪を落として行かれたのは圧巻です。
番組後、みどりがけっこうロングブレスダイエットを気に入ってました。子どもならではの真似る力があるのか、録画を何回か見ただけで、それらしくなったのはびっくり。
わかばは、もっとソフトなリンパケアみたいなものが好みです(笑)。とはいうものの、早速電車で立ったまま、ロングブレス静止バージョンをやってみたら、本当に身体が熱くなりましたね。これにはびっくり。というか、わかばの身体も、少しは代謝が良くなってきたようです。
ロングブレスダイエットも、座ったバージョンがありました。リンパケアも含めて、いわゆる運動できない方にも伝わるといいなと思います。
じつは実家の父が、昨年の手術後、それまで続けていた運動も全てストップしてしまっています。ごく短い散歩は行っているようなのですが。身体に負担になっては本末転倒ですが、何か身体の巡りをよくするものと出会ってほしいなと思っています。
番組終了後、勝間さんの公式サイトが、サーバーダウンしたそうです。すごい反響ですね。今後、ご自身か主宰する、勝間塾や自分コーチング手帳サポートメールで、このダイエットプロジェクトについても紹介されるとのこと。
サポートメールは、手帳とセットなのですが、手帳を使わなくても、充分良いものです。
わかばも愛読。
自分コーチング手帳 サポートメールの１ヶ月無料体験はこちら↓
http://www.katsumaweb.com/note/96
Android携帯からの投稿
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特に骨折後にも、体脂肪を落として行かれたのは圧巻です。
番組後、みどりがけっこうロングブレスダイエットを気に入ってました。子どもならではの真似る力があるのか、録画を何回か見ただけで、それらしくなったのはびっくり。
わかばは、もっとソフトなリンパケアみたいなものが好みです(笑)。とはいうものの、早速電車で立ったまま、ロングブレス静止バージョンをやってみたら、本当に身体が熱くなりましたね。これにはびっくり。というか、わかばの身体も、少しは代謝が良くなってきたようです。
ロングブレスダイエットも、座ったバージョンがありました。リンパケアも含めて、いわゆる運動できない方にも伝わるといいなと思います。
じつは実家の父が、昨年の手術後、それまで続けていた運動も全てストップしてしまっています。ごく短い散歩は行っているようなのですが。身体に負担になっては本末転倒ですが、何か身体の巡りをよくするものと出会ってほしいなと思っています。
番組終了後、勝間さんの公式サイトが、サーバーダウンしたそうです。すごい反響ですね。今後、ご自身か主宰する、勝間塾や自分コーチング手帳サポートメールで、このダイエットプロジェクトについても紹介されるとのこと。
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